年を取ると、体のあちこちに不況な部分が出てきますよね。
年齢だからと諦めていませんか？
年をとっても、元気な人はとても元気ですし、若い人と同じくらい免疫力の高い人だって沢山いるのです。
健康な体を作るために乳酸菌を摂取してみてはどうでしょうか。
乳酸菌を摂取するお年寄りが増えてきていると言うことです。
これらの力を借りることで、病気予防もできますし病気治療のサポートだって可能です。
誰にとってもそれは必要な存在なのではないでしょうか。
年齢が高くなると、下痢になったり便秘になったり今までよりも排便がスムーズにいかず問題を抱えるようになる人が多いです。
どうしてそのようになってしまうのでしょうか。
年齢が高くなると、腸内の乳酸菌の数が減ると考えられているからです。
腸内に存在している数が減ることにより、そのようなトラブルが発生してしまい、便秘になったり下痢になったり、それを繰り返したりトイレの回数が増えてしまうのです。
年齢が高くなると腸内の悪玉菌の数が増えると考えられています。
善玉菌の数が少なくなってしまい、腸内環境が悪くなるのです。
赤ちゃんのころは、腸内の善玉菌は細菌の9割を占めているというくらいに沢山です。
しかし年齢が高くなるにつれて、善玉菌が少なくなり悪玉菌が増えて、お年寄りになるとその割合がとても不健康な状態になってしまうのです。
私たちの体の中では死ぬまで、細菌がいるのですから、質の良い細菌とお付き合いしていきたいですよね。
乳酸菌を摂取することで、それが可能となるのです。
年齢が高くなると腸内の悪玉菌が増えてしまいますが、悪玉菌は発癌性物質の元となってしまいます。
悪玉菌は発癌性物質にとってご飯も用の存在で、悪玉菌を沢山食べることで発癌性物質は成長してしまいます。
だからお年寄りは、がんになってしまう人が多いのです。
乳酸菌は日本食でとることができますしヨーグルトでも取ることができます。
とても健康的な食事ですよね。